1クリックで記録とは?

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1クリックでの記録は、10分後にねむログサーバーで読み込まれ、15分単位で記録されます。(ねむログは睡眠時間にこだわりすぎず、「だいたい23:00ごろに寝たかな?」と想いながら簡単に入力することを考えて15分単位での記録するルールとなっています。)
「22時37分」に「おやすみ」をクリックした場合、就寝時間は「22時47分」になります。
ねむログは15分単位出記録されますので、この場合の就寝時間は「22時45分」となります。
0~15:0分
15~30:15分
30~45:30分
45~60:45分

【ご注意事項】
・「寝た」をクリックした後に「起きた」のクリックを忘れた方または、
誤って「寝た」「起きた」ボタンをクリックされた方へ
大変お手数ですが、一度「起きた」を押した後で、睡眠記録・編集より変更を行ってください。

ねむログでは、「寝た」+「起きた」のクリックで睡眠時間が保存されます。