皆様の声にお答えして便利な機能を追加！
「起きた」「寝た」ボタンをクリックだけで記録される「1クリックで登録機能」や寝る前や起きた時間に空メールを送ると睡眠時間が記録される「メールで記録」など､睡眠記録がより簡単になりました！！

あなたの眠りは大丈夫？専門家の先生の監修の元、あなたの眠りを診断します。

• 快眠レベル診断
• 食生活診断
• 不眠診断
• 枕の相性チェック

ぜひ、試してみてください｡

ねむログキャラクター「ねむねむ」の待受画像やカレンダー絵文字＆デコメテンプレートがダウンロードできます。
どんどん増えていきますので、お楽しみに♪
また、今日見た夢を占いうことができます。

よくあるお悩みに対するアドバイスを専門家の先生の監修の元掲載しています。

• ベッドに入ってもなかなか寝付けない
• 夜中に何度も目が覚め、その後なかなか眠れない
• いつもより早く目覚めすぎて、その後眠れない
• 眠りが浅く、睡眠時間をとっても熟睡感がない
• 腰が痛い
• 手足が冷える

もしかしたら・・・と思ったらこちらでチェックして、早めに改善のための行動を！
原因とアドバイスを医師の監修の元、掲載しております。

• 睡眠時無呼吸症候群
• 概日リズム睡眠障害
• 老人性不眠症
• 精神生理性不眠
• むずむず脚症候群  など