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平日の就寝時間別 1週間あたりの平均睡眠時間は?

ねむログでは、みなさんの平均睡眠時間をさまざまなカテゴリに分けて、統計結果をグラフで表示しています。見たいデータをクリックしてください!


順位 カテゴリ 時間
1 その他(76) 7.9時間
2 5時から6時までくらい(62) 7.2時間
3 21時から22時までくらい(78) 7.0時間
4 22時から23時までくらい(374) 6.9時間
5 4時から5時までくらい(42) 6.9時間
6 23時から24時までくらい(537) 6.7時間
7 24時から1時までくらい(1196) 6.7時間
8 2時から3時までくらい(458) 6.6時間
9 20時くらい(5) 6.5時間
10 1時から2時までくらい(733) 6.4時間
11 8時から9時までくらい(22) 6.4時間
12 7時から8時までくらい(57) 6.3時間
13 3時から4時までくらい(132) 6.3時間

※統計結果は会員登録の際に入力していただいた項目を基本データとして掲載しています。

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  • 体重別
  • お酒の摂取別
  • 食生活別
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  • 寝床別
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