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ねむログユーザーの眠りの実態!

地域別 1週間あたりの平均睡眠時間は?

ねむログでは、みなさんの平均睡眠時間をさまざまなカテゴリに分けて、統計結果をグラフで表示しています。見たいデータをクリックしてください!


順位 カテゴリ 時間
1 福井県(9) 8.3時間
2 愛媛県(45) 8.1時間
3 島根県(40) 8.0時間
4 大分県(23) 7.7時間
5 高知県(28) 7.5時間
6 山梨県(24) 7.4時間
7 群馬県(61) 7.4時間
8 山形県(27) 7.3時間
9 鳥取県(45) 7.3時間
10 海外(57) 7.3時間
11 徳島県(15) 7.3時間
12 佐賀県(27) 7.2時間
13 長崎県(28) 7.2時間
14 新潟県(58) 7.2時間
15 岐阜県(58) 7.2時間
16 岩手県(64) 7.2時間
17 富山県(30) 7.1時間
18 滋賀県(98) 7.1時間
19 兵庫県(307) 7.0時間
20 宮城県(96) 7.0時間
21 秋田県(44) 7.0時間
22 熊本県(51) 7.0時間
23 宮崎県(38) 6.9時間
24 静岡県(197) 6.9時間
25 青森県(41) 6.9時間
26 岡山県(88) 6.9時間
27 北海道(237) 6.9時間
28 石川県(32) 6.9時間
29 茨城県(134) 6.9時間
30 香川県(37) 6.8時間
31 福岡県(287) 6.8時間
32 鹿児島県(50) 6.7時間
33 広島県(95) 6.7時間
34 愛知県(605) 6.7時間
35 京都府(289) 6.7時間
36 奈良県(87) 6.7時間
37 大阪府(544) 6.7時間
38 神奈川県(1226) 6.7時間
39 山口県(38) 6.7時間
40 三重県(70) 6.6時間
41 東京都(2344) 6.6時間
42 長野県(57) 6.5時間
43 和歌山県(17) 6.5時間
44 千葉県(519) 6.5時間
45 埼玉県(486) 6.4時間
46 沖縄県(79) 6.3時間
47 栃木県(110) 6.2時間
48 福島県(64) 5.9時間

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  • 職業別
  • 地域別
  • 活動スタイル別
  • 身長別
  • タバコの摂取別
  • 体重別
  • お酒の摂取別
  • 食生活別
  • 平均労働時間別
  • 平日の就寝時間別
  • 寝床別
  • 服装別
  • 照明別
  • 眠りにつく間別
  • 睡眠の状態別
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