ねむログってなぁに？｜睡眠時間を記録するサイトねむログ

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「ねむログ」とは、睡眠時間を記録するサイトです。

起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです｡

｢ねむログ｣は、昨今のうつ病や睡眠障害、夜型の子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録することにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、｢自分を見つめる｣｢時間を大切にする｣という、パーソナルな情報に目を向けるというコンセプトで運営しています。

ねむログって､おこづかい帳みたいに､睡眠時間が記録ができるサイトです｡(無料)ユーザー登録も簡単！

睡眠時間について今まで深く考えたことはありますか？
ほぼ毎日行っているこの｢睡眠｣という行動｡
よりよい眠りを得るために､その役割を見直してみませんか？